Itens essenciais:
- Bicicleta, adequada para estrada de terra, equipada com pneus adequados (com gomos), em perfeitas condições de funcionamento. Recomenda-se que ela seja revisada antes da viagem, para evitar transtornos durante a jornada. Caso não tenha bicicleta, contate-nos para providenciarmos uma (diárias apartir de R$ 50,00)
- Lanche do dia : durante a pedalada, é importante a ingestão de alimentos de rápida absorção, como barras de cereais, frutas frescas e desidratadas, doces como pé-de-moleque, biscoito, etc.. Sanduíches também são bem-vindos, já que a principal refeição é feita ao final de cada jornada diária. No carro de apoio há frutas disponíveis a todo tempo.
- Capacete: Salientamos a grande importância do uso deste acessório. Se não possuir, comunique-nos e teremos prazer em lhe fornecer
- Água - leve-a em caramanhola (garrafa d`água para bicicleta) ou em mochila de hidratação. Durante a viagem, beber água é essencial, o carro de apoio está sempre próximo para você repôr a água que leva consigo.
Itens recomendados:
- bermuda para ciclismo
- Luva de bicicleta
- agasalhos - calça, blusa e eventualmente gorro e touca para as noites frias
- maiô/biquíni/sunga;
- jaqueta impermeável ou capa de chuva
- uma muda de roupas por dia de viagem
- pochete ou mochila leve para carregar carteira, celular, máquina fotográfica, etc.
- chinelo/papete/crocs - para as horas de descanso
- 1 toalha pequena
- 2 pares de tênis
- meias
- boné e óculos para sol
- óculos protetores (sol, poeira, pedriscos, etc)
- Protetor solar e repelente de insetos
- medicamentos de uso continuado e/ou de certa freqüencia
- câmeras de reserva